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ヨーグルトもえぇんですが・・・

 

 

 

 時々、話題になるのが

 ヨーグルト

 

 

 ヨーグルトに含まれる 乳酸菌

 

 これが大腸の調子を整えて

 免疫システムを強化してくれたり

 とにかく健康に役立つと。

 

 

 

 東洋医学的にも

 大腸 というのは表裏関係で、

 

 つまり、

 肺と大腸は密接に関係し合っていて、

 

 肺が健やかであれば大腸も健やかになり、

 大腸が健やかであれば肺も健やかである。

 という法則みたいなものがあります。

 

 

 

 東洋医学で言うところの

  という臓器は

 呼吸器系 の機能と

 身体の表面の守備を担当する

 皮膚・肌 の機能とを合わせ持っています。

 

 つまり、

 肺が健やかであるということは

 粘膜や肌の調子が良くなって

 

 いま風に言えば、

 免疫機能 を強化してくれるのです。

 

 

 

 ですから、

 乳酸菌 を摂るようにすると

 大腸 の調子が整えられて

 表裏関係の も整えられ、

 

 結果的に

 免疫機能 が強化され

 健康でいられるという流れになります。

 

 

 

 ですがね、

 ヨーグルトという食べ物は

 日本古来の食べ物でなく

 欧米の食べ物ですよね。

 

 

 日本人には

 牛の乳を飲む習慣はありませんでした。

 

 農耕用に

 牛は利用していたようですし、

 身の回りに牛がいなかった訳ではないのにね。

 

 おそらく、

 日本人の体質には

 それほど合わなかったからでしょう。

 

 

 

 ヨーグルトを

 目の敵にするつもりはありません。

 

 ですが、

 身体を冷やす 面があることを

 覚えておいて欲しいのです。

 

 

 

 それに、

 日本には古来より

 乳酸菌を含む食べ物があります。

 

 ミソしょうゆ

 納豆漬け物 ・・・

 

 その他にも

 発酵食品 と呼ばれる

 たくさんの乳酸菌が含まれた食べ物があります。

 

 

 本来、

 身近だったものの中にも

 良いものはある訳です。

 

 それを忘れて

 他所のものを有り難がる。。。

 

 

 そこら辺を

 少し見直しても良いんじゃないかな。

 

 そんな風に思うんです。

 

 

 

 

 昔から

 伝統的に伝わっているものには

 それなりの良さがあります。

 

 そうして、

 何よりその土地の人に

 ぴったり似合う ようになっている。

 

 

 伝統食というものには

 そういう魅力や価値があります。

 

 それを忘れないようにして欲しいなと。

 

 

 

 

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