食べ力（たべぢから）

　食べるって、言うまでもなく大切なこと。

　なんでか？

　人間の三大欲求って聞いたことがありますか？

　食欲、睡眠欲、性欲（いわゆる性欲と排泄欲も含んでいます）。

　この3つが人間の三大欲求と言われるものです。

　これらは欲求と言うよりも、

　生きていくためには必ず必要なものですよね。

　その中でも今回お話しする食欲。

　食べないと、生きていけませんし、

　あなたの身体は食べたものでしか、創られません。

　それだけ重要な行為。

　つまり、

　食べるという行為は生きることそのものなんです。

　しかも、

　自分の口でしっかり噛んで食べることが大切。

　高齢になって、病気なんかをすると

　ベッドの上で点滴や胃ろうなどで栄養を入れることがあります。

　現代の栄養学的に言えば、

　栄養素やカロリーは足りているはずです。

　足りているはずなんですが、

　実際問題として、だんだん衰弱してくる。

　これは胃腸がしっかり働かず、

　入ってきた栄養素が身にならないからなんです。

　医学的理由で致し方のないことなんでしょうが、

　そういう状況になっても諦めないで欲しい。

　もう一度、口から食べられるように

　チャレンジして欲しいと思います。

　痴呆が進んだ患者さんが

　栄養点滴を止めて口から食べるようにしてみたら、

　痴呆も改善して、元気になったという例はよくあることです。

　なかなかそれだけの手間をかけられない

　という現実があるかもしれませんが、

　本当にそれでいいんでしょうか。

　手間や暇はかかるかもしれません。

　ですが、手間や暇をかけるだけの価値があることなんです。

　今、このお話を読んでくださっている方の多くは

　普通に口から食べ物を食べられる方達がほとんどでしょう。

　当たり前のことかもしれませんが、

　非常にありがたいことなんです。

　この喜びをあらためて噛みしめて欲しい。

　食べられないほど情けないものはない・・・

　それは、死をも意味するからなんです。

　今晩あたり、

　いつもよりちょっとだけ意識して、

　食べ物をしっかり噛んでいただいてみませんか？