冷えと熱

　東洋医学 では病を説明するとき、

　すべて 冷え と 熱 で説明できます。

　いきものは物を食べ、

　それを消化、吸収して

　腹で 熱 を作ることで身体は動き、機能しています。

　この熱は身体全体にめぐるので、

　身体のいたるところは

　ある程度、温かいのが普通です。

　この熱がめぐらないところは 冷えてきます。

　たとえは悪いですが、

　いきものが死んだとき冷たいですよね。

　あの感じが冷えの極限の状態です。

　もちろん、身体の部分、部分で

　もともと温かめのところと

　冷ためのところとはあります。

　簡単に説明すれば、

　熱というのは上に昇り、

　内側から外側に出ていきたがる性質がありますから、

　身体の下の方は上に比べれば冷たく、

　身体の上の方、

　とくに頭はいちばん熱が多いものです。

　このバランスが崩れると、病気の素になります。

　温かいはずのお腹が冷えると、

　腹痛を起こしたり、下痢をしてみたり、

　ある程度冷たいはずの下腹部に熱がこもると、

　便秘になったり、熱のための腹痛が起こったりします。

　こういうアンバランスを調整して、

　温かいところは温かく、

　冷えているところは冷たく、

　そういう状態に整えるのが、ハリ・きゅうの真骨頂。

　カゼなどのような急性の病気も

　高血圧などの慢性的な病気も

　結局は 冷え と 熱 のアンバランスで起こっているのです。

　冷え と 熱 のバランスを

　常にいい状態に保つには

　ハリやきゅうで治療するのもいいのですが、

　まずは、アンバランスを作らないこと。

　そのためには食事に気を付け、

　運動などで身体のめぐりを良くすること。

　とくに現代では、

　冷蔵庫やクーラーなどがどの過程にも普及しており、

　身体が冷える傾向にあります。

　冷たい物を控え、身体を冷やすことを

　つつしむように気を付けてください。

　それでも、やはり病気をすることはありますが、

　身体に慢性的な冷えがある状態のヒトと

　それほど冷えのないヒトとでは、

　病気の治りが違います。