そもそも寝てますか？

　とにかく

　現代社会は忙しい･･･

　『こころを亡くす』と書いて

　『忙しい』訳ですが、

　睡眠不足に陥っておられる方が

　たくさんいらっしゃいますよね｡｡｡

　うちで治療をさせていただいとる

　患者さんの中にも

　睡眠不足の患者さんがおおぜいいらっしゃる･･･

　東洋医学では

　睡眠というのは

　一日の活動で溜まった熱を冷ます時間。

　人は汗をかいたり

　大便や小便をして

　身体の内から熱を抜いているのですが、

　どうしても

　身体の芯の方には熱が残ってしまいます。

　この残ってしまった熱を抜くのが

　睡眠という行為なのです。

　これが

　睡眠不足で熱を抜き切れていないと

　『チリも積もれば山となる』ではないですが、

　積もり積もった熱が

　たとえば頭の方に昇って

　頭がボケーッとしてしまったり、

　長い目で見れば

　その熱のせいで脳細胞が弱って

　ボケの原因になったりもします。

　その他にも

　抜ききれない熱が内臓の方に行けば

　がんの原因になったりもするのです。

　アトピー性皮膚炎でかゆみが強いってのは

　抜ききれず残ってしまった熱が原因であるという典型例で、

　残ってしまった熱が血を温めてしまい

　血が乾いて全身で不足気味になってしまいます。

　そうなれば

　皮膚を養うことができず

　かゆみがひどくなってしまう。

　こういった病気は

　他にもたくさんあって

　現代のストレス社会では

　日中に溜まってしまう熱も多いので

　余計に

　睡眠不足は大きな問題なのです。

　こういった方は

　いくら治療をしても

　限界が出てきてしまう･･･

　治療をすれば

　ある程度、症状が改善しても

　身体の資本が足りなければ

　限界がすぐ見えてしまうのです。

　東洋医学は

　あなたの身体に働きかけて

　あなたの身体自身が治していく手助けをするだけ。

　あなたの身体の資本が不足していれば

　修復機構は働けないのです。

　治療でスイッチを入れることは

　もちろん大切だと考えていますし、

　そのためには

　精一杯、努めさせていただきます。

　ですが、

　あなたにも変えて欲しいのです。

　しっかり寝て欲しいのです。

　もしかすると

　あなたがきちんと寝るだけで

　治療せずとも

　症状はかなり改善することもあります。

　それくらい重要なことなのです。

　お忙しいとは思います。

　でも、

　どんなに頑張って仕事をしても

　職場はあなた自身の身体の面倒は見てくれません。

　あなたの身体は

　あなた自身が面倒を見てあげなければなりません。