Weather Disease ？

　Weather Disease 。

　気象病って

　聞いたことありますか？？？

　言葉自体は

　耳にしたコトないかもしれませんが、

　雨の前になると体調が悪い･･･

　とか

　雨が降ると頭痛がする･･･

　なんて話は

　聞いたコトがあるんじゃないでしょうか。

　いや、もしかしたら

　あなた自身がそうかもしれない･･･

　気象病っていうのは

　天気の影響による体調不良の総称。

　古くはギリシャ時代から

　記録があるみたいですが、

　一般への認識が広まったのは

　比較的、最近のコトで

　本格的にメカニズムの解明に乗り出したのは

　1990年頃じゃないかって話。

　人の身体は

　気圧が上下すると

　内耳が変化に対応しようとして

　交感神経の活動が活発になって

　心拍数やら血圧が上がって

　元からある頭痛や気分障害なんかが

　顕著になるそうです。

　東洋医学でも

　これは普通に言われているコトでね。

　こういう症状が出る方の大半が

　胃腸に溜まった水が原因。

　ひいては

　普段の食生活が乱れとる方に多い･･･

　飽食の時代、

　食べ過ぎ、飲み過ぎって

　普通にあるコトですからね･･･

　それに

　甘いモノとかお酒を含む水分が多い方は

　気象病を引き起こしやすい｡｡｡

　さらに言えば、

　現代社会はストレスフルで

　肝気というモノがたかぶってる方が多い･･･

　肝気がたかぶると

　胃腸の働きを狂わせやすくなって

　たくさん食べて

　ストレスを和らげようと働くのに

　逆に

　水分のさばきを低下させたりします。

　胃腸の不調と

　肝気のたかぶりの両方が相まって

　水が溜まってしまっているんで、

　気圧とか湿度の影響を

　モロに受けてしまうという構図･･･

　ということであれば、

　腹八分目に食事をコントロールして

　ストレスを溜めないように、発散するように気を付ける。

　偉そうに言ぅとりますが、

　ワタクシもなかなかコントロールが難しい･･･

　少しずつになりますが、

　いっしょに改善していきましょう♪